El proceso de bronceado implica una fuerte deshidratación y la producción de un colágeno de mala calidad. Para proteger los daños y sólo mantener los buenos efectos del sol, os damos estos consejos:
1. Hidrata tu piel aplicando un producto para el cuidado tras el sol o “after sun” o un producto natural como la manteca de karité. Aunque hayamos pasado el día en la playa o la piscina, hay que eliminar los restos de arena, sal o cloro. Nuestro mejor aliado para la piel será una ducha corta y tras secarla con una toalla suave podemos aplicar una leche corporal o manteca de karité. Estos productos calmarán y reestructurarán la epidermis tras la exposición solar. Tu piel estará más suave y fina.
2. Exfoliar con regularidad. Una o dos veces por semana, deshazte de las células muertas de la piel que consiguen un cutis no uniforme. El bronceado se atenuará un poco, pero tu piel ganará en uniformidad (menos manchas) y será más suave al tacto.
3. Bebe a menudo y disfruta de las frutas y verduras del sol : Las zanahorias, melones, tomates, albaricoques son ricos en betacaroteno. Las alcachofas, berengenas, apio, brécol y espinacas son ricas en zinc, silicio y vitamina E.
Fuente | Mujer Hoy |
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